Meestal zijn golfers geneigd pas een mental performance coach in te schakelen wanneer ze golfen op een professioneel niveau en wanneer ze één of ander duidelijk mentaal probleem ondervinden op of rond de golfbaan. Voorbeelden hiervan zijn onderpresteren, gebukt gaan onder wedstrijdstress, moeilijkheden met focus of concentratie, te veel belemmerende gedachten, kwijtraken van het plezier of motivatie, …
Wanneer je even stil staat bij het feit dat golf vooral een mentaal spel is, is het dus merkwaardig dat golfers niet eerder of vaker beroep doen op een mentale golfcoach of een golf psychology coach. Nog veel te vaak wordt de oplossing voor bepaalde moeilijkheden gezocht in nieuwe golfclubs, een aanpassing in de golfswing, enz. Dit terwijl het heel nuttig kan zijn om ook even stil te staan bij de vraag of de oplossing niet eerder in mentale hoek te vinden is.
Het is algemeen aanvaard dat de meeste topsporters gebruik maken van een mentale coach, maar zeker ook voor de ambitieuze amateurgolfer of de juniorgolfer en zelfs voor een beginnend golfer, de zogenaamde ‘rabbit’, kan een mentale coach een bijdrage leveren.
De job van de mentale golfcoach is om er samen met jou voor te zorgen dat jij nog beter wordt op de golfbaan en de voor jou beste prestatie kan neerzetten. De coach gaat met jou aan de slag met de psychologische aspecten van het golfspel en helpt je je brein te trainen met behulp van specifieke technieken en tools. Dat helpt jou het allerbeste in jezelf naar boven te halen en stevig in je golfschoenen te laten staan.
Het resultaat van een mentaal golfcoachingtraject is dat jij technieken en tools in handen hebt om jouw negatieve en positieve emoties te hanteren, je gedachten neutraal en positief te houden wanneer nodig, je concentratie te behouden, jouw focus te resetten na een moeilijk moment, de drive en motivatie terug te vinden wanneer het allemaal wat moeilijker gaat, en consistent goed te blijven scoren in je golfspel. Het zal je een hoop tijd, energie, frustratie en stress besparen! Een goede coach accelereert het behalen van je golfdoel!
Daarnaast is een mentale golfcoach een back-up in moeilijke momenten, iemand die zorgt voor rust in momenten of periodes van chaos. Kortom, de coach is jouw co-piloot die je helpt doorheen de uitdagingen van het golfspel te navigeren.
Mentale golfcoaching kan dus niet enkel een meerwaarde zijn voor jouw golfspel maar ook voor jouw algemeen welzijn in het dagelijks leven.